31/5/18

Si yo puedo,tu puedes

Hace un año que decidí que ya estaba bien,que debía retomar las riendas de mi vida,pero,primero,que debía retomar las riendas de mi SALUD,hace un año empecé un camino,sola,que,unos meses después,continué acompañada,y,con la ayuda de HERBALIFE,que ya conocía,y ya había utilizado,he llegado hasta aquí,si,con 23 kg menos,y muchísimo más feliz.
El camino no ha sido fácil,quien diga lo contrario,miente,cambiar de hábitos alimenticios no es un camino de rosas,todos los días me apetece comprarme una bolsa de patatas fritas (aquí en vigo se llamarían patatillas),y todos los días me bebería una cocacola,pero no lo hago,por que lo que he hecho no es solamente tomarme unos batidos para bajar de peso,lo que he hecho es un giro de 360 grados en nuestra vida,si,nuestra,pues una vez yo empiezo a comer mejor,a comprar mejor,a seleccionar los alimentos que entran en casa,Meseret se alimenta mejor también.
Esta casa nunca ha sido de...demasiadas mierdas en la despensa,pero,obviamente si las había,eso,las patatas y coca los fines de semana no faltaban,y tampoco faltaba el de vez en cuando caer en la bollería industrial,o casera,pues es de todos conocido nuestro fervor culinario...jijjjj,y reposteril...
pero,hemos corregido las costumbres,y estoy trabajando duramente en ello,en todo,en que esos cambios se vuelvan definitivos,en cocinar de otra forma,y en entender que si se puede,pero,sobre todo,que cuidarse no es OPCION,cuidarse es una OBLIGACIÓN,cuidarse,y más siendo madre soltera,tiene que ser lo primero,lo más importante,y dar ejemplo,también,fundamental!!!!



El problema existe desde el día en el que te das cuenta de que tu tendencia a engordar es OBVIA,que tu vida es demasiado sedentaria,y en mi caso,no hacen falta explicaciones,pero las doy,obviamente FIBROMIALGIA,SÍNDROME DE FATIGA CRÓNICA Y ARTROSIS,hacen que el día a día no sea fácil,y que pese a que haya empezado a hacer algo de ejercicio,no es todo el que debería,puesto que un cambio de hábitos y una vida saludable no es sólo hacer la compra de una forma responsabale y saudable,esto es un compromiso,80% alimentación,20% ejercicio...
No es fácil,no,pero se consigue,cambias el chip,piensas que comprar zanahorias es mejor que donuts,y que si quieres,puedes,que hay mil recetas en las que,con un poco de esfuerzo,se puede redescubrir la cocina saludable,y que comer bien no significa comer aburrido,todo lo contrario!!!!!!!
hemos redescubierto la cocina pero,de otra forma,experimentamos,y sorprende ver que ella,cómo no,ha cogido el testigo,(ha bajado seis kilos sin pretenderlo,simplemente con los cambios que yo he hecho en las compras ),ella es más sensata y ya ,pese a que de vez en cuando me pide algo,y yo por supuesto se lo traigo,ya dice,no traigas donuts,hacemos una tarta de zanahoria....no traigas doowaps,hacemos un mug cake en un minuto!!!!
Y,baja,coge la batidora que me he ganado de premio con herbalife,y directamente se prepara un batido con frutas y yogurth,o espinacas y piña (para fliparlo)
Lo que somos,es lo que serán nuestros hijos,para bien o para mal,y,hoy por hoy,joder,que ORGULLOSA ESTOY DE ELLA,en tooooooooooodos los sentidos!!!!
Mi bebé ya no es un bebé,pese a que siga siendo de chokolate y pa comerla!!!!
Gracias a todos por estar!!!si alguien quiere seguirme en instagram, @paulahopefaith ,desde esa página veis mis avances diarios,mis comidas,mis planes,y es que,en este momento,ofrezco mi ayuda a todo aquel que quiera cambiar su estilo de vida!!!
SI YO PUEDO,TU PUEDES
Besospatós


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